ビューティ情報『蒸し大豆をちょい足しでダイエット 医師・池谷敏郎氏実践』

2019年4月30日 10:15

蒸し大豆をちょい足しでダイエット 医師・池谷敏郎氏実践

レシピは「時短そうざい」「サラダ」「スープ」「作り置き」「ごはん」「定番料理」を紹介。また、大豆を肉のように加工した「大豆ミート」のレシピも掲載されている。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※『Dr.クロワッサン ちょい足し蒸し大豆ダイエット』 — 池谷 敏郎 監修 坂東 万有子 監修 — マガジンハウスの本
https://magazineworld.jp/books/paper/5351/

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