2019年2月6日 10:45
おからパウダー＋ヨーグルトでやせる！ 人生を変える！
「おからヨーグルト」を使用する簡単で美味しいレシピも多数掲載されている。
同書の方法を実践することで、腸内環境が改善、便秘解消や美肌効果も期待でき、太りにくい体になるとしている。また、ダイエットモニター8人の様子も掲載。モニターの中には、100cmのウエストが68cmになった人もいるという。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※人生を変える！ おからヨーグルトダイエット 工藤 孝文:生活・実用書 - KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/321809000410/
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