2021年10月13日 10:15
健康・美容・ダイエット 最重要栄養素たんぱく質の最高のとり方
たんぱく質の最新知識や、「最高効率のとり方5W1H」などを図解とともに紹介する。さらに、たんぱく質不足チェック表、簡単で美味しい高たんぱくレシピ、高たんぱく食ランキングなども掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※食べてやせる！若返る！病気を防ぐ！たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全 - 文響社 - Bunkyosha
https://bunkyosha.com/books/9784866514246
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