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「チリツモ」で健康に！

ビューティ情報『「チリツモ」で健康に！』

2016年10月12日 18:00

「チリツモ」で健康に！

どんな世代の特徴や気持ちが影響しているのかが関連付けられた健康法を紹介していった。

例えば「すきま時間」でヘルシーだと、30分コースのあるジムなど、空いた時間に、コスパ上手で健康になりたい人だという。

紹介されたのは５つ。それぞれに思いはあれど、共通のキーワードは「時短」「手軽」「チリツモ」だった。

運動、食事・食品・健康法・・・
どれをとっても結局は”続けることが大事”ということだ。

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