2022年6月28日 10:15
人生まで変えてしまう「腸活」 腸を整えてやせやすい体に
新刊では、ダイエットにおすすめの「腸トレ」を解説。「ちぃ式 腸活ほぐしストレッチ」や「ちぃ式 腸活トレーニング」などが紹介され、1日30秒から可能。やせやすい体になり、肌やメンタルも改善するトレーニングなどが並んでいる。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※人生がまるっと変わるやせ腸トレ - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
https://tkj.jp/book/?cd=TD030894&p_bn=20226
ART MASKシリーズに「アートマスク サンリオ3枚セット」が登場