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ビューティ情報『老け顔の原因は口呼吸？鼻呼吸メソッドで「キレイ顔」を取り戻そう』

2019年9月6日 10:15

老け顔の原因は口呼吸？鼻呼吸メソッドで「キレイ顔」を取り戻そう

また、キレイな顔には舌の力も重要だとして、同書では「あいうべ体操」のほか、「舌(べろ)トレ」など、お金のかからない簡単な小顔エクササイズなども掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※シワ・たるみ・くすみが消える美顔呼吸 :今井一彰 - 河出書房新社
http://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309287454/

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