ビューティ情報『顔を引き上げたい時の「こめかみストレッチ」 #30日間の顔ヨガ』

2018年9月6日 07:20

顔を引き上げたい時の「こめかみストレッチ」 #30日間の顔ヨガ

今日のポーズ:こめかみストレッチ

目次

・今日のポーズ:こめかみストレッチ
・やり方
20180906_faceyoga_gif

やり方

20180906_faceyoga_1

1.右手でこめかみの少し下から斜め後ろに引っ張る。ほうれい線が消えて、目尻が上がるように。

20180906_faceyoga_2

2.頭を倒して、口角から斜め下に舌を長く出し、口から息を「はぁ~っ」と吐く。舌を出したまま、鼻から息を吸って、口から息を吐くを3回繰り返す。反対側も同様に行い、2~3セット繰り返す。下がっている方の顔を1~2セット多めに行う。

「こめかみストレッチ」は何に効く?
顔のサイドの筋肉に、リフトアップした状態を形状記憶させるポーズ。顔全体のリフトアップをしたい時や、ほうれい線を解消したい人に。

30日間の顔ヨガをもっと見る
監修/顔ヨガ協会インターナショナル

新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.