ドライアイの症状チェックリスト。ただの疲れだと思ってない？

スマホやパソコンをしていて目が「疲れる」。それ、実はドライアイの症状のひとつかもしれません。

ただの目の乾きとあなどるなかれ。放っておくと、かすみや充血、痛みなどのトラブルにつながることもあるんです。

ドライアイは女性の方がなりやすい？

目の表面を覆う涙の量が減ったり、潤す力が低下することで発症するドライアイ。

ドライアイを引き起こす要因は、パソコン作業や、日々のスマホ操作、エアコン、コンタクレンズの使用などさまざま。実は女性の方がなりやすいとも言われています。

ドライアイ患者は女性が男性の約2倍というデータもあります。ホルモンバランスの乱れなどが影響していると言われています。（「太陽笑顔fufufu」より引用）

いくつ当てはまる？ セルフチェックしてみよう

まずは自分がドライアイかどうかセルフチェックしてみましょう。

自覚症状で5つ以上当てはまるか、10秒以上まばたきを我慢できない方は、ドライアイの可能性がありますので、眼科医に相談してみるとよいでしょう。

• 目が痛い
• ものがかすんで見える
• 目が赤い
• 目に不快感がある
• 目が疲れる
• 光を見るとまぶしい
• 涙が出る
• 目がかゆい
• 目がごろごろする
• 目やにがでる
• 目が乾いた感じがする
• 目が重たい感じがする

（「太陽笑顔fufufu」…