ビューティ情報『きれいな唇になる「ハミングバード」 #30日間の顔ヨガ』

2018年9月18日 07:20

きれいな唇になる「ハミングバード」 #30日間の顔ヨガ

今日のポーズ:ハミングバード

目次

・今日のポーズ:ハミングバード
・やり方
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やり方

1.唇を閉じて、口から息を吐き出すようにして、唇をブルブルふるわせる。「鼻から息を吸って、唇をブルブルふるわせる」を3~5呼吸行う。

「ハミングバード」は何に効く?
唇をブルブルふるわせて口輪筋を鍛えます。唇の血行促進におすすめのポーズ。

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監修/顔ヨガ協会インターナショナル

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