ビューティ情報『澄んだ瞳になる「見返り美人」 #30日間の顔ヨガ』

2018年9月24日 07:20

澄んだ瞳になる「見返り美人」 #30日間の顔ヨガ

今日のポーズ:見返り美人

目次

・今日のポーズ:見返り美人
・やり方
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やり方

1.イスに座った状態で上半身をひねり、目線だけで斜め上の天井を見るようにする。

2.反対側も同様に。それぞれ5秒キープを1回ずつ行う。

「見返り美人」は何に効く?
イキイキした瞳を作る、目の疲れ解消、上半身のストレッチにおすすめのポーズです。オフィスでも試してみて。

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監修/顔ヨガ協会インターナショナル

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