ビューティ情報『むくみを取ってすっきりしたい人の「お腹がすいたワニ」 #30日間の顔ヨガ』

2018年9月29日 07:20

むくみを取ってすっきりしたい人の「お腹がすいたワニ」 #30日間の顔ヨガ

今日のポーズ:お腹がすいたワニ

目次

・今日のポーズ:お腹がすいたワニ
・やり方
20180929_faceyoga_gif

やり方

20180929_faceyoga_1

1.口角の横から舌を長く横に出し、同時に舌を出した方に目線を寄せ、4秒キープ。

20180929_faceyoga_2

2.反対側も同様に行う。目線が下がらないように気をつける。左右1回ずつ行う。

「お腹がすいたワニ」は何に効く?
顔全体はもちろん、右半分や左半分に分けてストレッチできるポーズ。むくみ解消や、たるみの改善、左右バランスを整えたい人におすすめです。やりにくい方や、特にたるみが気になる方を数回多く行うと、より効果が期待できます。

30日間の顔ヨガをもっと見る
監修/顔ヨガ協会インターナショナル

新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.