ビューティ情報『道具もほぼ必要なし! ぷよぷよだった腹筋を割った、シンプルな自宅ワークアウト』

2018年11月2日 05:30

道具もほぼ必要なし! ぷよぷよだった腹筋を割った、シンプルな自宅ワークアウト

ブリトニー・スピアーズ
2009年のブリトニー。image via Shutterstock
ワークアウトへのモチベーションが上がらないという方、ブリトニー・スピアーズのお手本を見習ってみてはいかがでしょうか。自宅でワークアウトを行う36歳の彼女の腹筋は、くっきりと割れていて、あっけにとられるほど。

でも、スーパースターのブリトニーが行うワークアウトは驚くほどシンプルです。道具もほとんど必要ないので、自宅で気軽に行うことができます。

「今日は長めのワークアウトをするわ!!!」とインスタグラムにエクササイズ動画を投稿するブリトニー。BGMはセレーナ・ゴメスの「Bad Liar」。「頑張れるのは、@selenagomezのおかげね」


厳しいワークアウトも、フィットネスの女神、ブリトニーは楽々とこなします。2児の母でもある彼女は、全身を鍛えて引き締めるため、さまざまなエクササイズに取り組んでいます。

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