ビューティ情報『ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021』

2019年1月25日 22:45

ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。

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▼名前:藤本梨央
▼ 年齢:25歳
▼職業:PR
▼ハマっているスポーツ:ランニング
▼競技歴:4ヶ月
▼ 頻度:週1回

ランニングはどこでやっていますか?
自宅周辺。

誰と一緒にやっていますか?
主にひとり。たまに近所の友人と。

ランニングを始めたきっかけは?
近所に住んでいる友人に誘われたのがきっかけです。スポーツの経験がほとんどないので、最初は筋肉痛もあって大変でした。最近は30分間走り続けられるようになりました!

ランニングを始めてよかったことは?
眠りが浅いことが悩みだったのですが、走り始めたことで睡眠の質が改善され、深い眠りにつけるようになりました。あと、走った後は大好きなお酒が今まで以上においしく感じられるようになったこともメリットのひとつです(笑)。

ランニングを始めて変わったことは?
辛くても乗り越えることの喜びを実感しました。あとは何事も諦めずに続けることの大切さも学びました。

ランニングの楽しいところは?
いい汗がかけて、ストレス発散にもなるところ。

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