ビューティ情報『恋愛プランナーが体型維持のために欠かさないものは?』

2019年1月10日 07:20

恋愛プランナーが体型維持のために欠かさないものは?

連載お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決で、コミュニケーションの悩みに答えてくださっている恋愛プランナーのTETUYAさん。その元気の秘訣は?

加圧トレーニング
画像はイメージです。image via shutterstock

肌の調子までよくなった加圧トレーニング

恋愛コラムニストを名乗っている以上、見た目にも気をつかいたいと3年前から始めました。

加圧トレーニングのメリットは、なんと言っても短時間で効果が出せるところ。おかげさまで、体系の維持に欠かせないものになりました。逆に今、止めるのが怖いくらい(苦笑)。

成長ホルモンが出るからなのか、肌の調子もめちゃくちゃいいですよ。

一度で二度おいしいトレーニング。実年齢よりマイナス5歳若く見られるよう継続します。

30日間の「あの人に聞く健康の秘訣」をもっと見る
MYLOHAS編集部がいつもお世話になっている健康賢者の方々に、「体調管理に欠かせないもの」を教えていただきました。30日間、毎日ひとり1アイテムを紹介していきます。

お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決を読む
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TETUYAさん

恋愛プランナー。

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