ビューティ情報『フリーランスモデル・MichiNaさん|My Favorite Sports vol.019』

2019年1月11日 22:45

フリーランスモデル・MichiNaさん|My Favorite Sports vol.019

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。

kireidayo1

▼名前:長岡実千菜
▼年齢:35歳
▼職業:フリーランス
▼ハマっているスポーツ:ヨガ
▼競技歴:約13年
▼頻度:週1回

ヨガはどこでやっていますか?
自宅。

誰と一緒にやっていますか?
ひとりで。

ヨガを始めたきっかけは?
大学生のときにホットヨガブームがありまして、友人と一緒に興味本位でやってみたのがヨガとの出会いです。でも、ホットヨガの暑さに耐えられず……。

その後、いろいろな流派のヨガを試してみたところ、自分にはキメキメのポーズをするというよりは、身体が温まるくらいのヨガがちょうどいいということが分かって、陰ヨガとかリラックスヨガをいまでも続けています。

ヨガを始めてよかったことは?
自分の身体のバランスがわかるところです。もともといろんなスポーツをやっていたので、体幹や筋力には自信がありました。ヨガは左右均等に整えていくので、いざ始めてみると、自分の身体の左右で違いがあることに気づけました。

ヨガをはじめて変わったことは?
自分の身体と向き合うようになりました。

新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.