ビューティ情報『ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由』

2019年4月21日 16:30

ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

また、はちみつの選び方にもポイントがあって、加糖はちみつや精製はちみつには、はちみつの栄養分が含まれていないため、国産の純粋はちみつが理想だそう。

そのほか、早寝早起きをすることや、食事に気を遣うなど、さらなる効果を呼ぶ条件が本書でいくつも紹介されているので、気になる方はチェックを。

寝る前の甘〜い一口、毎日の習慣になりそうです!

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