ビューティ情報『胃のムカムカを防ぐには、どちら向きで寝ればいい?』

2019年5月21日 07:20

胃のムカムカを防ぐには、どちら向きで寝ればいい?

どちら向きが自分にとって心地よいか、ぜひ試してみてください。

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「げっぷ」「おなら」。家族にも嫌われない食事法

心身症になりやすい2つの性格って?

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「胃痛の原因はストレス」「ヨーグルトで便秘が治る」――そんな誤解をしていませんか? 人間の体は巨大な一本の管=消化管でできているのに、私たちは驚くほどその実態を知りません。本書では強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣を、日本人の体質を研究する予防医学医の奥田昌子さんが解説。なぜ日本人は「胃腸が弱い」のか、その秘密を紐解きます。

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