ビューティ情報『ぽっこりお腹を解消したい。便秘のときに摂りたい腸内環境を整える栄養3つ』

2019年5月31日 16:30

ぽっこりお腹を解消したい。便秘のときに摂りたい腸内環境を整える栄養3つ

藤井さんのおすすめは、常温かつシンプルな、水や白湯、炭酸水を摂取すること。スープや汁ものを食事にプラスするのもOKとのことです。

便秘が原因のぽっこりお腹を解消して、すっきりお腹を目指してみてくださいね。

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[Diet Plus]

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