ビューティ情報『半年で体型を戻せたセレブが実践! 筋トレ動画をトレーナーが公開』

2019年6月16日 05:30

半年で体型を戻せたセレブが実践! 筋トレ動画をトレーナーが公開

目次

・お酒、砂糖、炭水化物を避けた
・背中と肩を鍛えるセット
・大臀筋と体幹を鍛えるセット
エヴァ

一度崩れた体型を自力に取り戻すには、荒療治が必要なようです。

『デスパレートな妻たち』の有名女優、エヴァ・ロンゴリア(44歳)は、約1年前に息子のサンチャゴを出産。産後に増えた体重を減らそうと取り組んでいます。ラテン系の人たちを支援する「エヴァ・ロンゴリア基金」の先週の昼食会では、基本的に「空気を食べている」とジョークを言うほど。

エヴァはこの半年間、カンヌ映画祭に向けた準備として、かなり厳格に、ヘルシーな食事と運動を実践してきました。そのおかげか、今やステキに輝いていて、かつてないほど調子がよいそう。

5月1日の「ビルボード・ミュージック・アワード 2019」では賞のプレゼンターとして登場し、肩を出した黒いドレス姿で人々を圧倒。

お酒、砂糖、炭水化物を避けた

「ワインは飲まなかったし、砂糖も摂らなかったわ。ここしばらく炭水化物を見てもいないの。でもカンヌに行って、レッドカーペットを終えたら、思い切り食べるつもりよ」

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