ビューティ情報『医師が教えるカモミールティー7つの効能。腰痛、目の下のクマにも』

2019年6月25日 05:30

医師が教えるカモミールティー7つの効能。腰痛、目の下のクマにも

カモミールティーを毎日飲むことによって、2型糖尿病患者の血糖値が下がることが示されているのです。

よい結果のためには、昼食と夕食の前に一杯のカモミールティーを飲むのが大切。

6. 胃のむかつきを和らげる

レモンティー

ペパーミントやショウガなどのおなかの調子をととのえてくれるハーブと組み合わせると、カモミールティーは胃のむかつき、下痢、さらには赤ちゃんのおなかの痛み(疝痛)を和らげます。

7. 生理痛を軽くする

入浴する女性

ジャーマン・カモミール・オイルは炎症を軽くしてくれることで知られています。

温かいお風呂にオイルを数滴たらすと、差し込むような生理痛とイヤな気分も落ち着き、リラックスできますよ。

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Marisa Cohen/Yes, Chamomile Tea Can Help You Sleep—But It Has So Many Extra Benefits/STELLA MEDIX Ltd.(翻訳)

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