「筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone（テストステロン）さんの、“筋トレ名言”をご紹介。
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「筋トレオタクが若々しいワケ」
Testosteroneさん
筋トレしてる人が若々しいのは生活習慣のおかげ。
食事と睡眠が疎かだと自律神経やホルモンバランスが狂い不健康になり筋肉に良くない。よって筋トレオタクは栄養バランスを考えるしよく眠る。筋肉を追い求める結果最高の生活習慣が手に入る。
筋肉に良い生活＝人間に良い生活。すべての道は筋肉に通ず。
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