ビューティ情報『メンタルを強くするために、筋トレは有効?』

2019年7月20日 07:20

メンタルを強くするために、筋トレは有効?

筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone(テストステロン)さんの、“筋トレ名言”をご紹介。

筋トレする女性
image via Shutterstock

「メンタルが弱い原因はフィジカル」

テストストロンさん :

どうしたらメンタル強くなりますかってんなもん筋トレなり格闘技なりして「文句あんならぶっ飛ばしてやるから直接かかってこい」って思えるぐらいフィジカル強くしたら勝手に強くなるよ。
メンタルはフィジカルの表面。フィジカル弱けりゃそりゃメンタルも弱いよ。
考えるな。体を鍛えろ。筋肉をつけろ。

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