ビューティ情報『三日坊主で終わらせない。超初心者向けランニング入門講座』

2019年7月26日 20:00

三日坊主で終わらせない。超初心者向けランニング入門講座

に師事を仰ぎ、走歴1年半でサブスリー(フルマラソンを3時間以内に完走すること)を達成。現在は加圧インストラクターとして働くかたわら、SBIアラプロモ株式会社所属の契約マラソンランナーとして活動し多くの市民ランナーの記録向上を実現させている。カリフォルニア・レーズンスポーツアンバサダー。ガーミン湘南国際マラソンアンバサダー。著書に、『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』(台湾で翻訳出版)や『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本一番やさしい42.195㎞の教科書』(ともにカンゼン刊)がある。

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撮影/内山めぐみ(2枚目、4〜7枚目)

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