ビューティ情報『ピラティストレーナー・加藤やよいさん|My Favorite Sports vol.032』

2019年8月31日 20:00

ピラティストレーナー・加藤やよいさん|My Favorite Sports vol.032

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▼名前:加藤やよい
▼年齢:30歳
▼職業:ピラティストレーナー
▼ハマっているスポーツ:ピラティス
▼競技歴:約6ヶ月
▼頻度:週2回

ピラティスはどこでやっていますか?
麻布十番のスタジオでやっています。

誰と一緒にやっていますか?
トレーナー仲間と、自分のトレーニングも兼ねてやっています。

ピラティスを始めたきっかけは?
ずっと興味はあったのですが、離婚をきっかけに体験したところからトレーナーとしての魅⼒に惹かれました。「これは人生の転機 だ」と思い、始めてみました。

ピラティスを始めてよかったことは?
日々、自分の身体の限界に挑戦することで、フィジカルだけでなくメンタルを美しく保つことができています。

なにか憂鬱な気分だったり嫌なことがあったりしても、ピラティスをすることで⾝体を整えつつ⾃然と心も整い、前向きな気分を保てています。

ピラティスの楽しいと思うところは?
自分の身体の悪い部分を改善するための起点となること。あとは、身体本来の機能を動きやすくするための過程を肌で感じ取れることが楽しいです。

ピラティスの難しいと思うところは?
身体だけではなく心も集中させる必要があるところ。

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