ビューティ情報『乳がんになるリスクが低いのは「朝型」? 「夜型」?』

2019年9月4日 21:45

乳がんになるリスクが低いのは「朝型」? 「夜型」?

よく眠るためには、就寝前の1時間はスマートフォンやタブレットを使用するのをやめ、できるだけブルーライトを見ないようにするべきです」と話しています。

一方、この論文が掲載された雑誌の編集委員は「乳がんリスクを下げるには、睡眠パターンよりも飲酒の習慣や肥満など、まずはすでに明らかになっているリスク因子に気を配るべき」と述べています。

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HealthDay News 2019年6月10日/Copyright © 2019 HealthDay. All rights reserved.(参考情報)Abstract/Full Text/image via shutterstock

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