ビューティ情報『保育士・エリさん|My Favorite Sports vol.033』

2019年9月13日 22:45

保育士・エリさん|My Favorite Sports vol.033

ランニング

▼名前:エリ
▼年齢:29歳
▼職業:保育士
▼ハマっているスポーツ:ランニング
▼競技歴:約2年8ヶ月
▼頻度:週3~4回
SNS:Instagram

ランニングはどこでやっていますか?
荒川沿いの土手や皇居が多いです。

誰と一緒にやっていますか?
基本的にひとりでコツコツ走っていますが、たまに友達とも走ります。

ランニングを始めたきっかけは?
体を引き締めたいんですけど、筋トレを続けるのが苦手で……、それなら走ろう! とランニング生活が始まりました。いまではフルマラソンのレースに出場するくらい走ることが大好きです。

ランニングを始めて良かったことは?
体質が改善されたことです。新陳代謝がよくなりましたし、体が求めている栄養を意識して摂るようになりました。あと、久しぶりに会う友達には必ず「やせた?」と聞かれます(笑)。

ランニングの楽しいと思うところは?
走り終えた後の達成感と爽快感ですね。あとは、年齢にとらわれないスポーツなのでさまざまな年代の方と知り合えること。練習方法やレース情報の交換もできますし、一緒に走る仲間が増えたのはとても幸せなことです。

ランニングの難しいと思うところは?
継続することです。

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