ビューティ情報『うがいのウソ・ホント。水うがいだけでも風邪予防できる?』

2019年11月26日 07:20

うがいのウソ・ホント。水うがいだけでも風邪予防できる?

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。

うがい薬と女性

うがい薬に風邪予防の効果は期待できません。

健康な成人387人を対象に、水とうがい薬のうがいを60日間比較試験したところ、1日3回の水うがいにより、風邪症状が36%減少し、うがい薬との差異は確認できなかったというデータがあります。

つまり、水うがいだけでも4割の風邪症状の軽減に効果があるということです。

明日は、「炎症からの回復法」をご紹介します。

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