ビューティ情報『ヨガインストラクター・ケイさん|My Favorite Sports vol.037』

2019年12月6日 22:45

ヨガインストラクター・ケイさん|My Favorite Sports vol.037

ヨガを通しての目標は?
ケイさん :

ヨガをセルフケアとして活用することで、年齢を重ねることを楽しむ女性を増やしていきたいです。
外側を飾り立てるよりも、体の内側を整えることが自分の自信につながり、結果うまくいく! ということをヨガを通して実感してもらえたらうれしいです。
そして、日々の暮らしの中でも自分に合わせて状況を変えていけるようになると、きっと年齢を重ねることを楽しめる、しなやかで美しい女性が増えるのではないかなぁと思っています。

ご自身にとって、ヨガとは?
ケイさん :

自然に戻る時間ですね。

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