ビューティ情報『もう胸痩せはしたくない...!ウエストだけ絞るダイエット法はこれ♡』

2017年7月3日 19:01

もう胸痩せはしたくない...!ウエストだけ絞るダイエット法はこれ♡

目次

・ボン、キュッ、ボンの理想の体を手に入れる方法
・胸痩せしないための2つのポイント
・ウエストの部分痩せを手に入れる簡単エクササイズとは?
もう胸痩せはしたくない...!ウエストだけ絞るダイエット法はこれ♡


ボン、キュッ、ボンの理想の体を手に入れる方法

薄着や水着になる機会が増える夏。

美しく見せるためには、くびれる所はくびれ、出る所は出ている女性らしいスタイルを保つことが必須です。

しかし困ったことにダイエットをすると脂肪の多い胸から痩せていってしまい、目標体重になるころには胸が数カップ縮んでしまっているということも。

実は間違った方法で運動すると胸が萎んでしまいます。

胸痩せしないポイントを押さえながら、美くびれを作る方法を学んでいきましょう。

胸痩せしないための2つのポイント

胸を痩せないようにするポイントは「胸を揺らさない」こと。

揺れることで脂肪が燃えやすくなり、バストダウンしてしまうかもしれません。

スポーツをする際はスポーツブラを装着し、胸が揺れないように気をつけましょう。

胸にはクーパー靭帯という、いわば胸を上向きにピンと支えるサスペンダーのような役割をした靭帯が備わっています。

しかしゴムが伸びきるともとには戻らないように、クーパー靭帯も切れたり伸びきったりすると胸が垂れて戻らなくなります。

体は痩せたものの、胸が垂れてしまったとなると理想的な体つきとは言えませんね。

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