ビューティ情報『無理せず気軽にダイエット♡痩せやすくなる習慣10選』

2019年7月31日 20:30

無理せず気軽にダイエット♡痩せやすくなる習慣10選

アンテナを広げる

常にアンテナを広げて情報収集をしましょう。

ダイエットや健康法はいろいろあります。

いろいろチャレンジして、自分に合った方法を見つけてみましょう。

どの習慣もすぐに結果の出るものではありません。

ですが、誰でも簡単に出来るものばかりだと思います。

習慣ができるものを無理なく、自分の生活の中に取り入れてしまうことが一番の痩せやすい体質への一歩です!

すぐにでも生活の中に取り入れて、痩せやすい体を手に入れましょう♪

<監修者情報>

【吉沼 枝里子】

無理せず気軽にダイエット♡痩せやすくなる習慣10選
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Lism Smile代表

●薬剤師

●パーソナルヘルスカウンセラー

●ファスティングマイスター

茨城県出身 25歳で日本最大手の漢方薬局の管理職となり、9年間勤務。

最前線でのカウンセリングを数多く経験しており、その安心感は折り紙付き。

自身の基礎を作り、本当の使命に気づかせてくれた会社から2015年に独立。

独立当初はカウンセラーとしてスタートしながら、現在では多角的な視点を持ちながら講師、漢方薬局のコンサルティング、メディアの監修など幅広い活躍を見せている。目の前の人が目指す未来を一緒に描き、本来の治癒力を最大に引き出せるように一生涯のサポートをしていこうという思いで活動をしている。

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