ビューティ情報『自分に寄り添うスキンケア♡女性ホルモンの周期に合わせたスキンケア法とは』

2018年2月5日 20:16

自分に寄り添うスキンケア♡女性ホルモンの周期に合わせたスキンケア法とは

自分に寄り添うスキンケア♡女性ホルモンの周期に合わせたスキンケア法とは


肌の調子を左右する女性ホルモンとは

自分に寄り添うスキンケア♡女性ホルモンの周期に合わせたスキンケア法とは
Sofia Zhuravetc/shutterstock.com
・エストロゲン(卵胞ホルモン)

エストロゲンは生理後に分泌が高まるホルモンで、お肌を瑞々しくしてくれます。

女性の美しさはエストロゲンにかなり影響されます。

そして、真皮層のコラーゲンやエラスチンの合成を促進して、お肌のハリを保ちシワやタルミを予防する働きがあります。

生理が終わってから排卵するまでの期間に多く分泌されます。

自律神経を安定させる作用もあるそう。

お肌の若さを保つカギとされている必要なホルモンなのです!

・プロゲステロン(黄体ホルモン)

生理前に分泌されるホルモンの為、皮脂の分泌を促進する働きがありニキビが出来やすくなります。

このホルモンは、イライラやむくみの原因にもなりシミも出来やすくなるとも言われています。

普段の生活が不規則だったり、ストレスや睡眠不足だとさらに出来やすくなります。

ホルモンの周期

自分に寄り添うスキンケア♡女性ホルモンの周期に合わせたスキンケア法とは
rangizzz/shutterstock.com
女性ホルモンの周期は月経(生理)のリズムによって分泌量が増えたり減ったりする事。

すなわち月経(生理)

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