ビューティ情報『サンダルを履くならフットケアは重点的に☆ケアのやり方徹底解説!』

2017年8月5日 19:31

サンダルを履くならフットケアは重点的に☆ケアのやり方徹底解説!

目次

・マッサージですっきり足に♪
・爪先まで抜かりなくケア!
・あまり見えない部分もきっちり角質ケア☆
サンダルを履くならフットケアは重点的に☆ケアのやり方徹底解説!


マッサージですっきり足に♪

サンダルを履くならフットケアは重点的に☆ケアのやり方徹底解説!


出典:up.myreco.me

Kanon@cosmeholic___

キュッと引き締まった足首が見えるとサンダルも映えますよね。

足首は脂肪がつきづらい箇所ですが、むくみで太く見えやすい部分でもあるので、マッサージでむくみ解消がオススメですよ♪

1.足の甲のマッサージ

握りこぶしを作って、指の第2関節で足首のほうまで擦るようにマッサージします。

2.くるぶしの周りをほぐす

内側、外側、両方のくるぶしの周りを指でくるくるしながらほぐします。

ここも指の関節を使うと適度に力が入ってGOODです!

3.足首から膝裏まで流す

足首から膝までを持ち上げるように擦ってふくらはぎをマッサージします。

4.膝裏をほぐす

ふくらはぎを膝までマッサージしたら、そのまま指先で膝裏をほぐしてください。

膝裏は老廃物が溜まりやすい箇所なので、忘れずにマッサージしてくださいね。

マッサージの時は、オイルやクリームなどで滑りを良くすると肌への負担が軽減されると同時にマッサージしやすくなります。

逆にサラサラなものを使うと滑りすぎてしまうので、ある程度こっくりしたものを使うのがポイントです!

爪先まで抜かりなくケア!

サンダルを履くならフットケアは重点的に☆ケアのやり方徹底解説!


出典:up.myreco.me

ジェルネイルサロンLACCA@yoyakulacca

サンダルを履くときには、オシャレにネイルもしたいですよね。

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