ビューティ情報『スムージーも注意!?朝食に避けたい果物ってどれ?』

2017年8月26日 11:01

スムージーも注意!?朝食に避けたい果物ってどれ?

スムージーも注意!?朝食に避けたい果物ってどれ?


食べ物が原因で日焼け!?

スムージーも注意!?朝食に避けたい果物ってどれ?


日焼けは、日焼け止めを塗っても、日傘をさしても、なかなか完璧に防ぐことはできませんよね。
一見、日焼けとは何にも関係無いように感じる食べ物ですが、実は紫外線を吸収しやすくしてしまう食べ物があったんです!
いったいどのようなことなのでしょうか?

ソラレンを含むものは×

皆さんは、「ソラレン」という成分をご存知でしょうか?
ソラレンというのは、紫外線を吸収しやすくしてしまう作用のある、ちょっと迷惑なものなんです…。
このソラレンというのは、植物の中に含まれていて、直射日光に当たった時に紫外線に過剰反応してしまう光毒性のある成分なんですね。

ソラレンが含まれているものを食べてから紫外線を浴びると、シミができやすくなってしまうこともあるんです…。
これは気を付けなければいけませんね!
では、ソラレンはどのような食べ物に多く含まれているんでしょうか?

日焼けしやすくなる食べ物は?

スムージーも注意!?朝食に避けたい果物ってどれ?


ソラレンという成分が、紫外線を吸収しやすくしてしまうということがわかりましたね。
それでは、ソラレンを含んでいる食べ物はどんなものなのか、早速見ていきたいと思います。

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