ビューティ情報『読書の秋に痩せる!最新のお気軽ダイエット本4選』

2017年9月21日 19:31

読書の秋に痩せる!最新のお気軽ダイエット本4選

3.『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』

読書の秋に痩せる!最新のお気軽ダイエット本4選


出典:www.amazon.co.jp

ダイエットしている時期とリバウンドをしている時期を繰り返していた著者が「美人になったつもり」になって日常生活を送るというダイエット本。

「美人だったらどうするか」を考えて行動するだけで、驚くほど痩せることができるんです。

「美人になったつもり」から「本当の美人」へと大変身を遂げていきましょう!

4.『もっとスゴイ!大人のラジオ体操決定版』

読書の秋に痩せる!最新のお気軽ダイエット本4選
出典:bookclub.kodansha.co.jp

幼稚園や小学生にもお馴染みの「ラジオ体操」。

ラジオ体操でダイエットなんてできるの?という方も多いかもしれません。

しかし、この本を読めばあなたのラジオ体操は間違っていたことが認識できるかも!

正しくラジオ体操を行うだけで、相当のカロリーを消費することができます。

「ラジオ体操」ならどんな世代にも挑戦しやすい運動です♪

そんな「ラジオ体操」で、秋のダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

新しいことをマスターするより、もともと知っている方法でダイエットしたい!という方に「もっとスゴイ!大人のラジオ体操決定版」

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