ビューティ情報『無理に食事制限しなくていい!注目のダイエット法「スローカロリーダイエット」をご紹介♪』

2017年12月1日 22:31

無理に食事制限しなくていい!注目のダイエット法「スローカロリーダイエット」をご紹介♪

また、白米や白砂糖のような白い食品より玄米などの黒い食品を選ぶと血糖値が上昇しにくいです。

スローカロリーダイエットについて、いかがでしたか?

食事制限や糖質制限のように、ものすごくストイックなダイエットではないので、挑戦しやすいダイエット方法じゃないかなと思います。ダイエットにつまずいている人がいるのであれば、スローカロリーダイエットを試してみてくださいね♡

<記事監修者>

無理に食事制限しなくていい!注目のダイエット法「スローカロリーダイエット」をご紹介♪

〈菊池亜紀プロフィール〉

幼少期の偏食が原因による貧血、冷え症、便秘症、ニキビ肌に悩んだ経験から、体の内側からキレイになるマクロビオティックや深部温熱型ラジオ波機と出会い、現在は汐留イタリア街にてプライベートスパ『LUCE.パーソナルボディメンテナンス』にて、「美容と健康は食生活と生活習慣から成り立つもの」と、オリジナルメソッドとカウンセリングを重要視したおひとりおひとりに合ったオーダーメイドの施術と食事、ファスティング指導で男女問わずお客様のお悩みを解決している。

・KIREI PRO株式会社 代表取締役

・パーソナル ボディメンテナンス 「LUCE.」代表

・ホリスティックリンパマッサージボディセラピスト

・メディカルアロマセラピスト

・プロフェッショナル ファスティング マイスター

・肥満予防健康管理士

・ダイエットアドバイザー

〈サロン情報〉

LUCE.

パーソナル ボディ メンテナンス

http://www.luce-pbm.com
〒105-0021

東京都港区東新橋2-18-3

Tel : 03-5777-2981

Mail : luce.pbm@gmail.com

営業時間10:00~21:00

不定休

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