ビューティ情報『心身のリラックス&ダイエットに最適♡女性にオススメできるハーブティーの効果と種類』

心身のリラックス&ダイエットに最適♡女性にオススメできるハーブティーの効果と種類

2018年1月29日 22:16
 

目次

・ダイエットの他にも!ハーブティーには良い効果がたくさん♪
・毎日飲んで心身スッキリ♪オススメハーブティー
・ハーブをオリジナルで混ぜる「ブレンドハーブティー」も人気!
心身のリラックス&ダイエットに最適♡女性にオススメできるハーブティーの効果と種類


ダイエットの他にも!ハーブティーには良い効果がたくさん♪

1.デトックス効果

心身のリラックス&ダイエットに最適♡女性にオススメできるハーブティーの効果と種類
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「デトックス」という言葉自体は、ダイエットと同じぐらいよく耳にしますよね。

ダイエットとデトックスはそれぐらい、切っても切れないほど密接な関係にあるのです。

普通に生活をしているだけでも、知らず知らずのうちに体内に蓄積されてしまう「毒素」。

食べ物や飲み物、環境汚染による一酸化炭素・・・

ごく少量でも、日常生活を送り続けていると、どうしてもこれらの有害物質が身体に残ってしまいます。

それをしっかり身体から排出しないと、倦怠感や免疫力が下がって体調を崩しやすくなったり、胃腸のトラブルを招く原因に。

ハーブティーは、この毒素を体外に排出する「デトックス」効果が高いものが多く、ダイエットをしながら身体の中をすっきりリセットするだけで、ダイエット+健康の維持へと繋がっていきます。

2.利尿作用を使ったむくみ改善

心身のリラックス&ダイエットに最適♡女性にオススメできるハーブティーの効果と種類
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こちらも、デトックスと同じく余分な水分を体外に排出することで、むくみ解消になります。

元々ハーブティーには利尿作用(排尿量が多くなる)

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