ビューティ情報『ベースメイクが肝!なりたいのは内側から輝く女優肌』

2017年11月20日 22:31

ベースメイクが肝!なりたいのは内側から輝く女優肌

目次

・女優肌の条件は?
・内側からのケア
・ベースメイク
ベースメイクが肝!なりたいのは内側から輝く女優肌


女優肌の条件は?

ベースメイクが肝!なりたいのは内側から輝く女優肌
Aoi Sakamo @liaio
「女優肌」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか?

シミのない白い肌。

シワのないハリのある肌。

しっとりとしてきめこまかい肌。

こんな条件をすべて満たしたお肌を手に入れられたら嬉しいですよね。

心がけ次第でこのような女優肌は手に入れることができます。

毎日の食事やケア、そして印象を決めるのに一番重要であるメイクの習慣を変えてあなたも女優肌を目指しましょう♡

内側からのケア

ベースメイクが肝!なりたいのは内側から輝く女優肌
aijiro/Shutterstock.com
お肌には全身の健康状態があらわれます。

生活が乱れがちになるとニキビが増えたり、化粧ノリが悪くなったりしますよね。

寝不足と栄養不足は美肌の大敵です。

普段の生活を振り返り、睡眠や栄養が足りてないと感じる方は少しずつでいいので改善を目指しましょう。

■睡眠

十分な睡眠は心身の健康のために必要不可欠です。

従来は、22時から2時がゴールデンタイムと言われていましたよね。本来はその時間帯にねれることが理想かもしれません。

しかし忙しい毎日では寝る時間を早くするというのは意外と難しいですよね。

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