ビューティ情報『スパイスはむくみに悩む女子の味方!特に「ヒハツ」に注目して♡』

2018年1月5日 22:16

スパイスはむくみに悩む女子の味方!特に「ヒハツ」に注目して♡

目次

・あまり聞いたことがないあなたに!ヒハツってどんなもの?
・冷えやむくみ対策にヒハツを取り入れよう
・まだまだ期待できるヒハツの美容効果♡
スパイスはむくみに悩む女子の味方!特に「ヒハツ」に注目して♡


あまり聞いたことがないあなたに!ヒハツってどんなもの?

スパイスはむくみに悩む女子の味方!特に「ヒハツ」に注目して♡
Y's harmony/Adobestock.com
ヒハツとは別名「ロングペッパー」「インド長コショウ」とも言われているコショウ科の

植物です。

食べ物にアクセントを加える為に使われるスパイス。

身近なスパイスといえば、コショウ、唐辛子、山椒などが挙げられます。

これらの仲間にヒハツが存在しています。

ヒハツはコショウと似た辛味と独特の甘い香りがあり漢方薬にも実は配合されているのです。

色が黒いことから黒コショウと間違われやすいのですが、黒コショウとは別物と覚えておきましょう。

・ヒハツの成分とは?

スパイスはむくみに悩む女子の味方!特に「ヒハツ」に注目して♡
kariphoto/Adobestock.com
※画像はイメージ

中国では、体を温める生薬として用いられています。

またインドでも食欲不振や消化不良時などに摂取すると良いとして、愛されています。

ビタミンやミネラルなどの栄養素が多く含まれているヒハツ。

中でも、ピペリンという辛みの元となる成分が体に良い働きをしてくれます。

具体的な作用としては

・高血圧を下げる

・正常な血圧を維持する

・体を温め、冷えを改善する

が主なヒハツの効果になります。

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