1．「食べ過ぎた！」と思った時にすぐ押せる！中脘（ちゅうかん）
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おへそとみぞおちのちょうど真ん中に位置する「中脘（ちゅうかん）」。
このツボは消化を促すだけでなく、胃の調子が悪い時にもおすすめのツボです。
胃痛・胃もたれ・消化不良などに作用し、胃の不快感を取り除きます。
「中脘（ちゅうかん）」の場所は、おへそから指4本分上の位置。
食べ過ぎ・飲みすぎによる胃痛・胃もたれを感じたら、少し強めに10秒間×3回ほど押してみてください。
2.さりげなくツボ押し！胃点（いてん）
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「胃点（いてん）」は、耳にあるツボです。耳には全身に関わるたくさんのツボがあります。
「胃点（いてん）」を押すことで、胃の働きを活性化させ、消化を促進させることができます。
中脘（ちゅうかん）と同様、胃点もいつでも押すことができるツボ！飲みの席でもさりげなくツボ押しができます。
胃点の位置は、渦を巻いた耳の骨のちょうど真ん中あたり。程良い強さで10秒間×3回ほど押していきましょう。
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