ビューティ情報『グルテンフリーの次は「レクチンフリーダイエット」がブームになる!?』

2018年3月22日 19:45

グルテンフリーの次は「レクチンフリーダイエット」がブームになる!?

目次

・アメリカで注目の最新ダイエット!
・「レクチン」は一見ヘルシーな食材に含まれる
・絶対にNGというわけではない!
グルテンフリーの次は「レクチンフリーダイエット」がブームになる!?


アメリカで注目の最新ダイエット!

グルテンフリーの次は「レクチンフリーダイエット」がブームになる!?


Africa Studio/Shutterstock.com

ダイエット大国のアメリカでは現在「グルテンフリー」のトレンドが落ち着き、

聞きなれない「レクチンフリーダイエット」が盛り上がってきています。

カリフォルニアの医師スティーブン・ガンドリー氏が「栄養成分レクチンを控えることによって肥満のリスクを減らせる」と論じた書籍『The Plant Paradox』が、

全米でベストセラーになったのだそう。

「レクチン」の接種を控える食事方法はもともと心臓病や皮膚炎の治療のために行われてきたものですが、

その結果体重が減少した患者さんが続出しているのだとか。

高血圧や血糖値の値が高い人、胴回りに皮下脂肪がついたメタボリックシンドロームの人にもレクチンカットは効果的だった模様。

なんとガンドリー氏自身もレクチンをカットする食事法で30kg以上体重を落とした経験があるそうです。

「レクチン」は一見ヘルシーな食材に含まれる

グルテンフリーの次は「レクチンフリーダイエット」がブームになる!?


j.chizhe/Shutterstock.com

「レクチン」というのは、野菜や穀物などの食材に含まれているたんぱく質のこと。

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