ビューティ情報『自炊ができなくてもOK!コンビニランチで賢いダイエット☆』

自炊ができなくてもOK!コンビニランチで賢いダイエット☆

2018年4月7日 22:30
 

目次

・1.偏った食事はNG!ダイエットの基本は必ず守る!
・2.セブンイレブンの新商品から探す!コンビニランチメニュー
・3.ローソンの新商品から探す!コンビニランチメニュー
・4.ファミリーマートの新商品から探す!コンビニランチメニュー
自炊ができなくてもOK!コンビニランチで賢いダイエット☆


1.偏った食事はNG!ダイエットの基本は必ず守る!

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高カロリーを気にして、パン1つだけ。ゼリーだけ。おにぎりだけ。

そんな偏った食事を摂取している人もいるかもしれません。

しかし、偏った食生活は、太りやすい体質を招く原因にもなるんです。

ダイエットにはタンパク質・ミネラル・ビタミンなどの栄養素が必須!

低カロリー&栄養バランスを整えることのできるメニューを選んでいきましょうね。

コンビニで買えるダイエット食として有名になった「サラダチキン」は、高たんぱく・低カロリーの代表メニュー。

パン1つにサラダチキンや野菜を加えれば、栄養バランスの整ったダイエットメニューになります。

ぜひランチメニューの参考にしてみてくださいね♪

2.セブンイレブンの新商品から探す!コンビニランチメニュー

・柚子香る!ごまぽん酢の豚しゃぶサラダ/370円(税抜){{reference_image:152738}}
イメージ画像

3月27日発売の新商品。

野菜・おかずが組み合わさったバランスメニュー。

ドレッシングには、濃厚&さっぱりの両方が楽しめる風味豊かなごまぽん酢が使用されています。

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