ビューティ情報『ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?』

2018年4月23日 22:30

ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?

目次

・アスレチックフードってなに?
・なぜタンパク質をとらないといけないの?
・第3のプロテインとは?
・アスレチックフード、第3のプロテインのメリット
ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?


アスレチックフードってなに?

ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?
Yuriy Maksymiv/Shutterstock.com
アスレチックフードとは、「運動をしながら日常生活を見直し、本来の体内リズムに戻す働きを担ってくれる食品」のことを言います。

「第3のプロテイン」を含むタンパク質を手軽に摂取できるため、ダイエットをしてる人が多い若年世代からタンパク質が不足しやすいシニア世代にも注目されているダイエット食品です。

なぜタンパク質をとらないといけないの?

ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?
nehophoto/Shutterstock.com
ダイエットには「高タンパク、低カロリーな食生活」と言われていますが、実際、無理なダイエットをする人はとても多いです。ダイエットをして最終的に体重は減ったけど、爪や髪、肌もボロボロ…なんてことを経験した人も居られるのではないでしょうか。

また食事の中で高タンパク、低カロリーのものを同時に摂取するのは難しく、タンパク質を取ろうと思えば高カロリーになってしまうことが多いのです。

そこでサプリメントとして補充したいのがタンパク質、つまり「プロテイン」となるわけです。

第3のプロテインとは?

ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?
Aleksey Korchemkin/Shutterstock.com
第3のプロテインとは、タンパク質が不足しがちな日本人のための機能性プロテインのことを言います。

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