ビューティ情報『むくみ&便秘解消に役立つ!フォンダンウォーターって知ってる?』

2018年9月11日 12:00

むくみ&便秘解消に役立つ!フォンダンウォーターって知ってる?

目次

・フォンダンウォーターってなに?
・フォンダンウォーターの美容効果
・フォンダンウォーターの作り方
むくみ&便秘解消に役立つ!フォンダンウォーターって知ってる?


フォンダンウォーターってなに?

むくみ&便秘解消に役立つ!フォンダンウォーターって知ってる?
satsuki @satsuki_m_orisue

皆さんがよく知っているデトックスウォーターは、生のフルーツやハーブを水に入れて作ったものでしょう。

フォンダンウォーターとは、水や炭酸水にドライフルーツを漬けて作るオシャレで新しいドリンクの形になります。フォンダンとはフランス後で溶けるという意味があります。

その名の通り、ドライフルーツの栄養が水に溶けて、美容効果抜群の水を飲むことが出来るのです。ドライフルーツを水に溶かすと水分を吸い、みずみずしくなるので見た目はデトックスウォーターと変わりはありません。

入れるドライフルーツはお好みで組み合わせることが出来るので、一種類だけを入れたり、数種類のドライフルーツを組み合わせたり、香り付けでハーブを足すなど工夫できます。

人それぞれ違った味のフォンダンウォーターが楽しめるのも魅力の一つですね♪

フォンダンウォーターの美容効果

むくみ&便秘解消に役立つ!フォンダンウォーターって知ってる?
beth/Shutterstock.com

ドライフルーツは生のフルーツよりも食物繊維が豊富に含まれています。酵素もそのまま凝縮されているので美容効果を期待出来るでしょう。

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