ビューティ情報『身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪』

2018年11月3日 12:00

身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪

目次

・「ハーブティー」には魅力がいっぱい♡
・カモミール
・エルダーフラワー
・オレガノ
・ジンジャー
身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪


「ハーブティー」には魅力がいっぱい♡

身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪
岩佐あかね @akane

「ハーブティー」にはたくさんの種類があることをご存知でしょうか。

ハーブティーの魅力は「香りの良さ」や「身体が温まること」だけではないんです!

それぞれの種類に効果・効能があり、ハーブティーを飲むだけで冷え対策・腸内環境改善・ダイエット効果を得られるものもあります。

ハーブティーの持つ効果・効能について詳しくご紹介致しましょう!

カモミール

身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪
romantitov/Shutterstock.com

あまり種類は知らないけど「カモミール」なら聞いたことがあるという人も多いのでは?ハーブティーの代表とも言われる「カモミール」。

カモミールには腸内環境を整える効果や消化促進作用を期待することができます。食べ過ぎや吐き気を抑える効果や、ストレス性の下痢などに悩む方にもおすすめですよ!

「胃腸が弱い」という体質を持つ方は、温かいカモミールティーで胃の調子を整えていきましょう。

また、食べ過ぎを抑えてダイエットに挑戦したいという方も、ぜひカモミールティーを普段の生活に取り入れてみてくださいね。

エルダーフラワー

身体の中から温まる♡ハーブティーで“あったか生活”始めましょう♪
Rostislav_Sedlacek/Shutterstock.com

エルダーフラワーは、利尿作用や発汗作用を持つハーブです。

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