ビューティ情報『今日でお別れむくみ顔!簡単毎日マッサージ&おすすめボディクリーム』

2018年11月8日 22:30

今日でお別れむくみ顔!簡単毎日マッサージ&おすすめボディクリーム

目次

・むくみを蓄積してしまうとどうなる?
・毎日でも出来る!簡単マッサージ方法
・おすすめボディクリーム
今日でお別れむくみ顔!簡単毎日マッサージ&おすすめボディクリーム


むくみを蓄積してしまうとどうなる?

今日でお別れむくみ顔!簡単毎日マッサージ&おすすめボディクリーム
metamorworks/Shutterstock.com

むくみは水分や塩分の過剰摂取、長時間の立ち仕事、運動不足などから発生します。
また女性は月経によるホルモンの作用などから、男性よりもむくみやすいと言われています。

いつものことだから…。と、放っておくのは危険です!
痩せにくい体を作るだけではなく、命に関わる病気にかかってしまう危険性も。

むくみと上手に付き合っていくことが大切です!

日々のケアをしっかり行うだけでも、むくみが解消されスッキリしますよ♡

では早速、マッサージ方法をご紹介していきます。

毎日でも出来る!簡単マッサージ方法

3分あればOK!フェイスマッサージ
今日でお別れむくみ顔!簡単毎日マッサージ&おすすめボディクリーム
takayuki/Shutterstock.com

①左側の鎖骨のくぼみに手をあて、外側から中心にむかって優しくさすります。

②指3本を使い、口角から鼻、目の下を通って耳の下まで優しくさすります。耳の下まできたら、首を通り鎖骨まで指を滑らせます。

③指3本を使い、頬の中心から外側に向かって円を描くように動かします。

④指3本を使い、眉間にから額を引き上げるようにこめかみを通り、耳の下までさすります。

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