ビューティ情報『【おすすめレシピあり】インフルエンザ流行拡大!日常生活でできる簡単対策は?』

2019年2月1日 22:00

【おすすめレシピあり】インフルエンザ流行拡大!日常生活でできる簡単対策は?

目次

・喉の乾燥対策!
・ウイルス撃退!
・最強インフルエンザ予防レシピ
【おすすめレシピあり】インフルエンザ流行拡大!日常生活でできる簡単対策は?


喉の乾燥対策!

【おすすめレシピあり】インフルエンザ流行拡大!日常生活でできる簡単対策は?
metamorworks/stock.adobe.com

インフルエンザも風邪も、基本は『飛沫感染』『接触感染』でかかってしまうことが多いです。

インフルエンザ菌を口や鼻から吸ったり、触ったりすることによって、自分自身が発症してしまうのです。

飛沫感染
飛沫感染とは、インフルエンザ患者が咳やくしゃみをし、そのしぶき(飛沫)を吸うことで起こる感染経路です。

マスクが1番簡単に出来る対策で、予防にもなりますし、インフルエンザの方も周りにしぶきを飛ばさなくて済むので、常にマスクをつける習慣を作るのがおすすめです。

接触感染
接触感染はドアノブなど、インフルエンザ患者の触ったものを同じく使用して移ってしまう感染経路です。

家族がインフルエンザにかかると自分自身に移る可能性が高くなりますよね。

共通に使っているものが多いので、そこからウイルスが侵入してくるのです。

ドアノブやスイッチなど、触ることが多い部分は常に消毒をしてウイルスを除去するようにしましょう!

対策は喉の潤い!
喉にはウイルスの侵入を防ぐ『線毛』という細かい毛がびっしり張り巡らされています。

この線毛が潤っていると活動が活発になるので、冬でも水分補給をしっかり行い、喉を乾燥させないよう気を付けましょう。

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