ビューティ情報『あなたも小顔美人♡小顔になるためのマッサージ法』

2016年8月6日 21:01

あなたも小顔美人♡小顔になるためのマッサージ法

目次

・1.90秒でOK♪今よりひと回り小さい顔をGETできるマッサージ法
・2.小顔だけでなくシワ・たるみも改善!一石二鳥のマッサージ法
・3.日頃の積み重ねが大切!
あなたも小顔美人♡小顔になるためのマッサージ法


1.90秒でOK♪今よりひと回り小さい顔をGETできるマッサージ法

顔の骨格を変えることはできませんが、顔のコリやむくみを改善するだけで、今よりもひと回り小さい顔を手に入れることができるんです。

毎日90秒でOKなので是非試してみてくださいね♪

まずは頭のマッサージからスタートします。

こめかみの上の髪の生え際部分を両手で押さえ、そのまま30秒指圧していきましょう。

この動きはエラのコリ改善につながります。

次に顔のエラ部分をマッサージしていきましょう。

エラにはむくみが溜まりがち。

両手をグーにして、30秒間グリグリとマッサージしてください。

この時こするのはNG。

シワの原因になってしまいます。

エラの内側の筋肉を押す感覚でマッサージしてくださいね。

そして最後に同じグーでフェイスラインをほぐしていきます。

小顔ローラーを動かすように30秒間続けてみてください。

2.小顔だけでなくシワ・たるみも改善!一石二鳥のマッサージ法

小顔GETはもちろん、シワやたるみも改善できる一石二鳥にも三鳥にもなるマッサージ法もご紹介しましょう!

・首

このマッサージのスタートは「首」

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