ビューティ情報『#筋トレ女子 に欠かせない高タンパク質フードって?食べ物にも注目して理想の体を目指そう♡』

2019年5月18日 21:00

#筋トレ女子 に欠かせない高タンパク質フードって?食べ物にも注目して理想の体を目指そう♡

「100% pure tofuなので、とうふのテイストそのままを味わえます。」

「ほのかな甘みがあって飲みやすい♪」

このような感じになっています。

腹持ちが良くて美味しい…という感じなので、楽しみながらタンパク質を摂ることができますね!

TOFU latte Mochaの感想は?

続いては、Mochaを飲んだ方たちの感想から見ていきましょう♪

「ほんのりカカオっぽい味♪」

「喉越しは、絹ごしとうふをスムージー状にした感じに似ています。」

「結構お腹にたまる!」

という感じになっていますね。

カカオの香りをほんのりと感じて、とても飲みやすくなっているみたいですよ!

サン・クロレラ
#筋トレ女子 に欠かせない高タンパク質フードって?食べ物にも注目して理想の体を目指そう♡
サン・クロレラ A(粒)

サン・クロレラ A(粒)300粒(60g×1袋入)/3,300円(税抜)

最後にご紹介するのは、緑藻類の一種であるクロレラです♪

クロレラには、たくさんの栄養素が含まれているというのをご存知ですか?

必須アミノ酸、ビタミン類やミネラル類はもちろん、筋肉を作るために欠かせないタンパク質はなんと60%も含まれているんですよ!

お水で飲むだけでOKという手軽さなので、忙しい毎日でも続けられそうですね♪
いかがでしたでしょうか?

女性らしい部分は残しつつ、必要な筋肉はしっかりと鍛えたいという筋トレ女子☆

筋トレの成果をよりアップさせるためには、タンパク質を意識して摂ってみて下さいね!

ご紹介した高タンパク質フードは、どれもみんな取り入れやすいものばかりなので、普段はなかなか続かないという方にもおすすめです♪

タンパク質を上手に摂取して、皆さんもぜひ理想の体型を目指してみて下さいね!

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