ビューティ情報『ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選』

2020年1月13日 07:00

ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選

目次

・あなたのお尻は大丈夫? 
・お尻が垂れる原因はなに? 
・ヒップアップに効果的なヨガポーズ 3選 
ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選


あなたのお尻は大丈夫? 

ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選
fizkes/shutterstock.com

あなたのお尻はきゅっと引き締まっていますか? 

垂れたお尻やペタンコのお尻は残念ですよね。 

自分のお尻がどうなっているのか、まずはチェックしてみましょう。 

お尻と太ももの境目はありますか? 
ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選
Vladimir Gjorgiev/shutterstock.com

お尻と太ももの境目は美尻の必須条件ですよね。 

境目がない人はお尻が垂れている証拠です。 

境目がないとヒップラインは残念ことに…。 

鏡で横からお尻を見てみよう! 
ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選
doomu/shutterstock.com

綺麗な半円は美尻の証拠。 

下に下がり気味だったり、のっぺりと平らなお尻になっていませんか? 

力を入れてもぷよぷよ 
ヒップアップで目指せ小尻♡簡単に出来るヨガポーズ3選
Reshetnikov_art/shutterstock.com

お尻にきゅっと力を入れて触ってみましょう。 

力を入れているのにもかかわらず、ぶよぶよしている場合は脂肪が多い証拠です。

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