ビューティ情報『気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選』

2020年3月29日 22:00

気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選

目次

・二重アゴに注意!二重アゴになりやすい生活習慣とは?
・二重アゴ解消につながる小顔を目指せるヨガポーズ3選
気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選


二重アゴに注意!二重アゴになりやすい生活習慣とは?

気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選
metamorworks/shutterstock.com 長時間のデスクワークや長時間のスマホ夜遅くに食事をする運動不足

二重アゴ解消につながる小顔を目指せるヨガポーズ3選

気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選
takayuki/shutterstock.com
ラクダのポーズ(バリエーション)
気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選
myreco.me 3本足の犬のポーズ
気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選
myreco.me 立位の開脚前屈のポーズ
気になる女性も多い二重アゴを解消!?小顔を目指せるヨガポーズ3選
myreco.me

【ポイント】

身体を前に倒していく際に、足の付け根から上体を折りたたむようなイメージで前屈していきましょう。
上体を伸ばす事で、より深い前屈ができます。

仕事の忙しさや運動不足の積み重ねで、いつの間にか二重アゴになってしまう人も多いと思います。
ヨガのポーズには普段はやらない動作がたくさん含まれています。
ヨガで身体をスッキリさせて、小顔をゲットしましょう♪

この記事は編集部及びライターの経験や知識に基づいた情報となります。個人によりその効果は異なりますので、ご自身の責任においてご利用・ご判断をお願い致します。

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